pleasantbreeze https://blog.hatena.ne.jp/pleasantbreeze/ 今を大切に生きる https://pleasantbreeze.hatenablog.com/ 気づき 自分でケアをしているつもりでも、ケア以上に疲弊が多く、疲労困憊しています。 他の人が大丈夫であっても、私には厳しい。頑張るつもりはなくとも、環境的にコントロールできなくて、結果として、身体の無理を重ねてしまいました。 セルフケアを重ねても、肉体的な限界、自分を守るためのリミットがきました。まわりに迷惑をかけるというよりも、もう身体は限界。このままだとこころに影響がでる。そこまで追い詰められました。 ですが、自分ではこの状況でこころに大きな影響がでなかったことは、心身のバランスを崩した後から、自分を守るために何が必要か、身につけて守れた証だと思う。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpleasantbreeze.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F04%2F19%2F210000" title="急場 - 今を大切に生きる" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/pleasantbreeze/20250415/20250415202523.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-04-19 21:00:00 rich https://pleasantbreeze.hatenablog.com/entry/2025/04/19/210000 1.0 100%