pleasantbreeze https://blog.hatena.ne.jp/pleasantbreeze/ 今を大切に生きる https://pleasantbreeze.hatenablog.com/ 2025年に心がけること 選択できる 気づき 年始に2025年を生きる、2054年をどのように生きたいか、どの方向に進みたいかを考え、＜2025年を生きる～2025年に心がけること25＞を定めました。 一つずつ振り返ります。 身体を動かす これは、残念ながら昨年と比べて半減というくらい落ちています。昨年が一昨年に比べて落ちていたので、この2年間で明らかに「身体を動かす」ことが減っています。 理由は、4月の仕事の激変により、通勤で歩く余裕がなくなったことが大きいです。加えて、振り返れば大きく緊張していたので、身体がこわばる感覚上がりました。 しかしながらこれではいけないと感じ、他のことも含めてなのですが、整形外科で簡単な運動を教えてもらって… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpleasantbreeze.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F12%2F05%2F210000" title="身体を動かす～2025年に心がけること25振り返り⑦～ - 今を大切に生きる" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/pleasantbreeze/20251202/20251202203342.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-12-05 21:00:00 rich https://pleasantbreeze.hatenablog.com/entry/2025/12/05/210000 1.0 100%