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  <blog_title>今を大切に生きる</blog_title>
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    <anon>選択できる</anon>
    <anon>気づき</anon>
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  <description>誰かにこの気持ちを受け止めてほしい。同僚に話したいと思う。しかし、これでは過去の私と同じです。言ったところで、言われた同僚も困るだろうと思う。そして、文句言っていると自分を下げても仕方ない。 そして、ここでも気がつきました。私は自分の気持ちよりも、同僚の気持ちや同僚からどう見られるかを気にしている。 同僚に気持ちを吐き出すことで、同僚に負担をかけるのは良いことではないと思う。しかし、自分が話をしたいという気持ちよりも、こんなこと話したら相手に悪いとか、相手からどう見られるか。相手の立場に立って考える。 相手が嫌な思いをするのは避けるべきですが、同僚は、そう思わないかもしれない。また、同僚がどう…</description>
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  <published>2026-05-15 21:00:00</published>
  <title>エネルギーの最適化⑤</title>
  <type>rich</type>
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