pleasure_times https://blog.hatena.ne.jp/pleasure_times/ テディベアと長崎の風景（気まぐれ日記） https://pleasure-times.hatenablog.com/ わんこ・にゃんこetc. 最近、就活、婚活、妊活、終活…などと、 いろいろな活動が行われているようですが、 先月初めて聞いたのが、「涙活」 知恵蔵miniより 意識的に泣くことでストレス解消を図る活動。 涙を流すことにより、人間の自律神経は緊張や興奮を促す交感神経が優位な状態から、リラックスや安静を促す副交感神経が優位な状態に切り替わる。涙活は、この仕組みを利用したストレス解消法である。ストレス解消に効果があるのは、悲しみや感動などによる涙。 実は、昨日のペットロスの続きなのですが、 ミッキーが天国へ旅立った翌日、 家族が出かけて、１人になれる時間があり、 思いっきり泣くことができました。 周りを気にすることがないから… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpleasure-times.hatenablog.com%2Fentry%2Fe06a47b31050412e37fa7af113253617" title="涙活 - テディベアと長崎の風景（気まぐれ日記）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/pleasure_times/20250826/20250826030725.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-04-01 20:17:56 rich https://pleasure-times.hatenablog.com/entry/e06a47b31050412e37fa7af113253617 1.0 100%