pleiades0163 https://blog.hatena.ne.jp/pleiades0163/ みちくさノート https://pleiades0163.hatenablog.com/ 献立 「まぐろの刺身」 義妹が美味しいお刺身のでかいかたまりを買ってきてくれた。 「イカのガーリックソテー」 このイカも義妹に買ってもらった。お刺身にも出来る新鮮なイカなのだが、まぐろもあるのでソテーにしてみた。 「かぼちゃの煮物」 甘辛く煮た。煮る前に鍋の中で少し水につけておくと皮がはがれずきれいに煮上がるよ。 「なすといんげんのおひたし」 生姜醤油で。 「果物」 ハニーデューメロン。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpleiades0163.hatenablog.com%2Fentry%2Fa05524f261da54be79c284d239f23e62" title="10月20日の晩ご飯 - みちくさノート" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/pleiades0163/20250820/20250820020353.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2006-10-20 23:34:56 rich https://pleiades0163.hatenablog.com/entry/a05524f261da54be79c284d239f23e62 1.0 100%