pleiades0163 https://blog.hatena.ne.jp/pleiades0163/ みちくさノート https://pleiades0163.hatenablog.com/ 但東暮らし 在宅（実家）で親の世話をしていた頃は、散歩なんかしなくても、1日7000歩以上歩いていた。家の中にいるだけなのに。そこに庭仕事が加わると10000歩を超えることもあった。今思うと信じられない。今は多い日でも6000歩。4000歩に足りない日は夕方散歩に出る。散歩といっても、実家周辺のいくつかのコースを歩くだけ。歩くついでに、道端の植物を観察する。この時期は花も少ないので、なかなか新しい発見はないけれど、変わった植物を見つけると写真を撮り、場所を覚えておく。帰ってから植物の名前を調べ、実家周辺の地図に日付けと植物名などを記入。小さい地図を散歩の時に持って行って、その場でメモする時もある。別に実家… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpleiades0163.hatenablog.com%2Fentry%2Fad535b122f257fcdfd40183fd5d571b1" title="但東暮らし404〜夕方散歩〜 - みちくさノート" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/pleiades0163/20250820/20250820165245.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-12-07 23:40:00 rich https://pleiades0163.hatenablog.com/entry/ad535b122f257fcdfd40183fd5d571b1 1.0 100%