pluplun https://blog.hatena.ne.jp/pluplun/ アラフォーOLのお気楽生活 https://pluplun.hateblo.jp/ ダイエット 5/20最近仕事中眠くて眠くてしょうがない。糖質少なめ生活が影響してるのかなぁ。でも、本とか見ると、糖質取りすぎた時眠くなるって書いてあるの。ただ単に仕事嫌なのかもね^^;★朝の体重:74.4kg（スタート時:75.55kg）★食事メモ・朝食LAWSONのブランパン、ノンシュガーのラテ・昼食玉子屋の弁当（おかずのみ）・夕食鶏ササミの燻製3個、たまご豆腐、キャベツサラダ・間食ヨーグルト（ハチミツ入）★運動・なるべく階段を使う・万歩計8,084歩 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpluplun.hateblo.jp%2Fentry%2F2015%2F05%2F21%2F082310" title="ダイエット7日目:74.4kg - アラフォーOLのお気楽生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/pluplun/20150520/20150520081825.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-05-21 08:23:10 rich https://pluplun.hateblo.jp/entry/2015/05/21/082310 1.0 100%