pmhmsora https://blog.hatena.ne.jp/pmhmsora/ あおぞら https://pmhmsora.hateblo.jp/ 飯 ぽろちゃん&まるちゃんご飯 さつまいも、小松菜、かぶ、すりおろしにんじん。 人間かきと小松菜のオイスターソース炒め 手羽先の甘辛煮 水菜と油揚げのごま和え 初登場ばかりです。 かきと小松菜、ねぎをオイスターソースとごま油で炒めました。 かきは、小麦粉をまぶしておきます。 これは、ご飯に合いますね♪ 手羽先は、乱切りにんじんと一緒に炊飯器に 黒胡椒、砂糖、酒、醤油、水、赤唐辛子だったかな？ どちらも 美味しい(笑) 水菜と油揚げは、いつもはゴマドレで和えちゃうんだけど ごま和えは初めて。 料理本見ながら作るのが 楽しいねぇ(笑) アレンジが出来るともっといいんだけど、目分量が苦手で… ぽろちゃん… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpmhmsora.hateblo.jp%2Fentry%2F2013%2F10%2F03%2F225800" title="今夜は - あおぞら" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/pmhmsora/20250505/20250505052959.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2013-10-03 22:58:00 rich https://pmhmsora.hateblo.jp/entry/2013/10/03/225800 1.0 100%