pmhmsora https://blog.hatena.ne.jp/pmhmsora/ あおぞら https://pmhmsora.hateblo.jp/ 飯 ぽろちゃん&まるちゃんご飯 薄切りにしたにんじん、ピーマン鶏肉を細かくきって煮ました。 ご飯が待ちきれなくて…二人で台所ウロウロ… まだですか～まだですか～って。冷ましながら味見をするのが楽しいみたい♪ひとつだけふーふーしてあげます。 人間生姜カレー みじん切りの生姜と鶏肉、ピーマンを炒めます。カレーの横にはすりおろした生姜を。冷えた足がャJャJ♪スープカレーっぽくて美味しいです。冷えるとマッサージしても重ね履きしても冷たい。漢方薬飲んでるけど…ん～まぁ…ですかね。 ストレッチの他にやっぱり体を鍛えよう!!とどこかにダンベルあったよな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpmhmsora.hateblo.jp%2Fentry%2F2015%2F11%2F19%2F220600" title="冷え対策 - あおぞら" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/pmhmsora/20250502/20250502123342.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-11-19 22:06:00 rich https://pmhmsora.hateblo.jp/entry/2015/11/19/220600 1.0 100%