pmhmsora https://blog.hatena.ne.jp/pmhmsora/ あおぞら https://pmhmsora.hateblo.jp/ わんこご飯&amp;人間飯 わんこ飯 挽肉、ブロッコリー、しめじ、白菜、玄米ご飯。 人間飯 焼魚、塩ちゃんこ鍋、えのきの明太子和え、玄米ご飯。 やっぱり「鍋」楽だわ(￣∇￣*)ゞ それに、野菜がたくさん食べられるし お米はかなり少な目。 普通飯だと お米バクバク食べちゃうのよねぇ～（ ＴДＴ） 今、あまり運動していないからちょっと控え目にしてるのよ…。 ちょっとねσ(￣∇￣;)ﾎﾝﾄﾁｮｯﾄ また普通の散歩になったら 食べますわ(゜∇^d)!!ｵﾎﾎﾎ 食べたら運動よね。 ラジオ体操やってます(笑) 本気でやるとアチコチ痛いです。 特に、つま先立ち？かかとをしっかり伸ばすとかって ふくらはぎと太ももが痛いのよ。 あと、体… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpmhmsora.hateblo.jp%2Fentry%2F2017%2F01%2F20%2F220100" title="わんこ飯と人間飯 - あおぞら" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/pmhmsora/20250506/20250506182950.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-01-20 22:01:00 rich https://pmhmsora.hateblo.jp/entry/2017/01/20/220100 1.0 100%