pmhmsora https://blog.hatena.ne.jp/pmhmsora/ あおぞら https://pmhmsora.hateblo.jp/ わんこご飯&amp;人間飯 わんこ飯 かじきまぐろ、もやし、ブロッコリー、白菜、雑穀米。 人間飯 焼きサバのおろし添え、小松菜と干しエビの塩炒め、ピリ辛もやしとお豆腐、白菜の油揚げの味噌汁、タケノコご飯。 直売所には茹でた筍が売ってます。 家でやるには(^^; なので助かりますね。 タケノコご飯をたくさん食べてしまい（ ＴДＴ）胃が重い…。普段の倍の量を食べてしまった。 旬のもは美味しいわよね～。 でも、食べ過ぎは…ダメ(ヾﾉ･ω･`) もやしの作り置き ピリ辛炒めと胡麻炒め。 ラーメンの具にも、サラダにも便利。 二袋ずつ使います。 あると便利な１品で(^^) ふと カウンターテーブルを処分して あ… 作り置きとか置く場… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpmhmsora.hateblo.jp%2Fentry%2F2017%2F04%2F22%2F221400" title="わんこ飯と人間飯 - あおぞら" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/pmhmsora/20250505/20250505074642.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-04-22 22:14:00 わんこ飯と人間飯 rich https://pmhmsora.hateblo.jp/entry/2017/04/22/221400 1.0 100%