pmhmsora https://blog.hatena.ne.jp/pmhmsora/ あおぞら https://pmhmsora.hateblo.jp/ わんこご飯&amp;人間飯 わんこ飯 ラム肉、パプリカ、青梗菜、お豆腐、白米。 人間飯 筍と牛肉炒め、なすの煮浸し、サラダ、お豆腐と油揚げの味噌汁、白米。 サラダは、マヨネーズとゆず胡椒と和えて(^^) ちょいピリ辛で美味しい。 ナスは、生姜で煮てミョウガの千切りを上に。 さっぱりとしてて(o^-')b ! 今日はちょっと肌寒かった。 足が冷えた(ーー;) 寝る前にツボマッサージしておかないと 眠れないかも。 でも、お散歩にはちょうど良かったわ。 今日は13000歩。 やっぱり近道散歩だと10000いかないのよね…(*_*) 普通に行くと、15000くらいになる。 明日はどうかな？ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpmhmsora.hateblo.jp%2Fentry%2F2017%2F05%2F09%2F222000" title="わんこ飯と人間飯 - あおぞら" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/pmhmsora/20250503/20250503074136.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-05-09 22:20:00 rich https://pmhmsora.hateblo.jp/entry/2017/05/09/222000 1.0 100%