pmhmsora https://blog.hatena.ne.jp/pmhmsora/ あおぞら https://pmhmsora.hateblo.jp/ わんこご飯&amp;人間飯 わんこ飯 鶏ひき肉を炒めて、しめじ、白菜、豆腐、白米。 人間飯 麻婆鍋、焼きちくわ、さつまいものきんぴら、ぬか漬け。 昨日から簡単に出来るぬか漬けを始めた(^^) 昔は糠床作ってたけど、今は冷蔵庫に入るくらいの市販品を使ってぬか漬け。 市販品の糠床なので ん～こんなもんかな。 食事の量が 減ったようなというか 前ほど食べれなくなったね。 一人鍋と漬け物とご飯でいいかも。 鍋で野菜をしっかり食べて 一汁一菜がちょうどよくなってくる。 そんな感じでメニューを決めていこう。 また台風が出来てこちら方面に来るとか( ´Д｀) もうやめてください…とお願いしたい。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpmhmsora.hateblo.jp%2Fentry%2F2017%2F10%2F24%2F200200" title="わんこ飯と人間飯 - あおぞら" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/pmhmsora/20250504/20250504234731.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-10-24 20:02:00 わんこ飯と人間飯 rich https://pmhmsora.hateblo.jp/entry/2017/10/24/200200 1.0 100%