pmhmsora https://blog.hatena.ne.jp/pmhmsora/ あおぞら https://pmhmsora.hateblo.jp/ 今日の私 今日も曇り予報で 今週はどんよりが続くみたい。 ダルダル…(´д｀) 苦手な空が続くと 体調も不調気味で 微妙な頭痛 薬は飲まないように ゆっくり深呼吸と 何かしていれば気にせずに済むので 次々活動。 ちょっと止まると ズキーン(>_<) 血流の問題なんだろうね。 気温が上がっても 足湯をして頭をマッサージ とにかく血流をよくしないと。 首回りを温めるのも良いみたい。 大極拳で腰回りは、まぁちょっと良いのかなと感じるけど、足や手はなかなか冷たくて首も冷たいわ。 動くことが一番だけど このどんよりで頭痛で動きがノロノロ(笑) それでも動かないとね。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpmhmsora.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F05%2F15%2F060800" title="梅雨のような空 - あおぞら" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/pmhmsora/20250506/20250506061032.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-05-15 06:08:00 rich https://pmhmsora.hateblo.jp/entry/2019/05/15/060800 1.0 100%