pmhmsora https://blog.hatena.ne.jp/pmhmsora/ あおぞら https://pmhmsora.hateblo.jp/ 今日の私 遅めの朝 休みって感じでいいね。 張り切り疲れか 爆睡 寝ている間 私は口を開けて寝ているから 口腔内の荒れや喉の乾燥で 環境が良くない… で、口テープを以前買ったけど 唇に貼り付いて取る時大変だったから、しばらく止めてたけど 唇に当たる部分にティッシュを挟み 口テープをして寝ました。 これで剥がすとき痛くないし しばらく続けようかな。 市販品では 唇の部分に粘着の無い物が売っているから 次からそれに変えよう。 調べればいろんなものが分かるから 知らないでいるより ちょっと調べるといいかも。 年齢的にアチコチ出てくるけど なんかしらの対策をしながら 過ごすしかないのかな…(T_T) 疲労とスト… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpmhmsora.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F11%2F23%2F064500" title="腰が～ - あおぞら" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/pmhmsora/20250503/20250503210358.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-11-23 06:45:00 rich https://pmhmsora.hateblo.jp/entry/2020/11/23/064500 1.0 100%