pmhmsora https://blog.hatena.ne.jp/pmhmsora/ あおぞら https://pmhmsora.hateblo.jp/ 今日の私 朝散歩 (Ｕ＾ω＾)ﾊﾙはスタスタ早歩き これは いい運動だけど だいぶ 近道(笑) 今日も寒い ワン散歩も 日中の暖かい時間帯と 夜おトイレタイムくらい (Ｕ＾ω＾)ﾎﾟﾛの心臓の事を思うと 無理できないから これくらいでもいいけど (Ｕ＾ω＾)ﾊﾙは 運動不足…(￣▽￣;) でもないか 部屋の中走り回ってというか 幼児から逃げ回る(笑) まだまだ苦手らしい。 朝は 張り切って家事をやりたいところだけど 低血圧で 動きが鈍い とにかく 血流 肩をグルグル 屈伸運動 ちょい時間でもやっておく。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpmhmsora.hateblo.jp%2Fentry%2F2022%2F01%2F21%2F090000" title="朝 - あおぞら" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/pmhmsora/20250506/20250506134859.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-01-21 09:00:00 rich https://pmhmsora.hateblo.jp/entry/2022/01/21/090000 1.0 100%