pmnj https://blog.hatena.ne.jp/pmnj/ pmnjのスポーツ日記 https://pmnj.hatenadiary.jp/ クライミング Aジム ホールド替えがあった壁の課題に触れてみたくて、少し早起きしてジムへ行きました。ホールドが変わった直後は、強い常連の方たちがセッションをしていることが多くて、何となく入って行きづらかったりします。土曜日の午前中なら大丈夫だろう、と思って。 目論み通り、午前中は比較的空いていました。知り合いの方と一緒に２時間ほどセッション。でも残念なことに、狙っていた６～５級の４課題はどれも難しくなっている印象で、今日完登できたものはありませんでした（涙）。 その後は、緩傾斜の壁で長モノ課題の設定をしてきました。ウォームアップ／持久力トレーニングに使えるよう、なるべく色々なムーブを取り入れつつ。パートごとに作って… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpmnj.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20141129%2F1417265192" title="低いグレードだからできる芸当（Ａジム206回目） - pmnjのスポーツ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2014-11-29 21:46:32 rich https://pmnj.hatenadiary.jp/entry/20141129/1417265192 1.0 100%