pmnj https://blog.hatena.ne.jp/pmnj/ pmnjのスポーツ日記 https://pmnj.hatenadiary.jp/ クライミング Aジム Bジム 来週もまた、岩場に遠征する予定です。年内に落としたい課題があるからです。けれども、ただ通っているだけでは、目標は達成できません。ジムなどを利用して、弱点となっているところを練習する必要があります。そんなわけで、３回ジムへ。さらに秘密の岩場（笑）にも通って色々なことを練習してきました。 Ａジムでは「スラブ壁での足と体の使い方」を主に練習しました。ビス留めのホールド、ジブスだけをつないで上がっていくルートを設定して、立ち込みや乗り込みを。丸２日間ずっとやった甲斐があって、動きは少しマシになりました。もちろん、フリクションを利用したスメアリングの練習はできないので、こちらは実際の岩場で経験を積むつも… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpmnj.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20141207%2F1417878000" title="一つずつ（Ａジム209～210回目、Ｂジム004回目、など） - pmnjのスポーツ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2014-12-07 00:00:00 rich https://pmnj.hatenadiary.jp/entry/20141207/1417878000 1.0 100%