pmomoq https://blog.hatena.ne.jp/pmomoq/ 喪女の＿日常 https://pmomoq.hateblo.jp/ 日常 FC2ブログランキング にほんブログ村ランキング ｡* ❁⃘…↑クリックお願いします↑…❁⃘*。 こんにちは、MOMOです。 えーと、休職してからそこまで体が疲れてないからと(ほぼ)毎日やってたフォームローラーをサボっておりました。 プラス、股関節のストレッチもサボっておりました。 いやぁ、なんかやる気になれなくてね。 まあ家に居るから立ちっぱなしで足痛い！とかはないんだけど、やっぱり首周りから肩にかけてはなんか凝る。 サボってると体も鈍るし、昨日はちょっとやる気が出てきたから久しぶりに体をゴロゴロしました。 うーん、背中から肩にかけて凝ってる。 首もゴリゴリすると痛気持ちいい。 足はやっぱり… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpmomoq.hateblo.jp%2Fentry%2F2024%2F01%2F28%2F131534" title="ストレッチとフォームローラー：体のケアの重要性 - 喪女の＿日常" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-01-28 13:15:34 rich https://pmomoq.hateblo.jp/entry/2024/01/28/131534 1.0 100%