Pnmk https://blog.hatena.ne.jp/Pnmk/ A choice... https://pnmk.hateblo.jp/ 生活 筋トレ 趣味 こんばんは〜Pちゃんです🙋‍♀️ 今日は久しぶりのテレワークでした☺️ 緊急事態宣言がでてほぼ周りの方は週１出社なのですが 私の担当部署は忙しく、、、 私はほぼ出社です。仕方ないですね！ 最近残業で帰ってきてからとにかく ご飯を作る気力がない、、、😂 まぁ、そもそも私の食事はほぼ毎日一緒なので 作るというほどでもないんですが、、、笑 そんなアラサーのいつもの朝。 ７時起床、起きた途端の筋トレ５分🔥笑 トイレ⇒体重測定⇒白湯⇒イヌリン＋プロテイン ⇒お昼ご飯のオートミール準備⇒洗濯⇒朝食⇒身支度 ９時出勤❤️ 朝食は 全粒粉入りロール このパン１個か２個 ヨーグルト、バナナ、プルーン、無調整豆乳… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpnmk.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F04%2F27%2F224311" title="アラサー朝のルーティン笑 - A choice..." class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/P/Pnmk/20210427/20210427224014.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-04-27 22:43:11 rich https://pnmk.hateblo.jp/entry/2021/04/27/224311 1.0 100%