pochamike https://blog.hatena.ne.jp/pochamike/ 100㎏のクローゼット https://pochamike.hatenablog.jp/ ダイエット経過報告 こんばんは！みけこです。 総合病院に定期健診に行ってきました！ 今回事情があって、いつもより早めに行きました。予約変更をして。 前回が9月でしたね。 微々たる事ですが一応ちょっとだけ体重が落ちていたので良かったです。 以前も書きましたが、前までは体重は家で下着で測って病院の受付で記入する、でも良かったんですが絶対病院の体重計で測って印刷された紙を提出する形になったので、服の重さが寒くなるにつれ気になります。 前回はどうにか薄手の服で行きましたがもう無理です…。ジーパン履いていっちゃった… 日中は20度くらいだから寒くないけど、朝晩寒いですよね。 自転車通勤なので、シフト上夜帰る日はもうダウンで… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpochamike.hatenablog.jp%2Fentry%2F2025%2F11%2F07%2F220000" title="【１２９㎏からのダイエット】経過報告【2025年ラスト】 - 100㎏のクローゼット" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/pochamike/20231006/20231006094820.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-07 22:00:00 rich https://pochamike.hatenablog.jp/entry/2025/11/07/220000 1.0 100%