pochi0812 https://blog.hatena.ne.jp/pochi0812/ ぽち語録 https://pochi-panda.hatenablog.jp/ 日常 ランチ 夕食 ビール部 出社後、健康診断へ。 水を飲んでいいのは2時間前までなんだ…直前に少し飲んじゃった。 空いててよかったなぁ。去年より血圧下がっててホッとする。 UNITE02のネックストラップを使い始める。 夏っぽくていいんじゃない？ ちょっと目立つかなぁ。 お昼はNEWDAYSのパリジャンサンド。好き。 午後は会議。オツカレー。 夕食は鶏ももの塩焼き（魚焼きグリルで）、厚揚げの南蛮風など。 久しぶりにタンブラー使ってみる。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpochi-panda.hatenablog.jp%2Fentry%2F2025%2F07%2F03%2F000000" title="7/3　晴れ - ぽち語録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/pochi0812/20250724/20250724134717.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-07-03 00:00:00 rich https://pochi-panda.hatenablog.jp/entry/2025/07/03/000000 1.0 100%