pochica https://blog.hatena.ne.jp/pochica/ pochica’s diary https://pochica.hatenadiary.jp/ 正しい情報を得ることが、人生を変えるきっかけになる 人生の中で、「もっと早く原因を知っていれば」と思うことがあります。 私にとってそれは、睡眠時無呼吸症候群という病気の存在を知った時でした。 50歳になるまでの私は、朝起きると毎日のように頭痛があり、原因が分からず悩んでいました。 「寝ても疲れが取れない」「午前中の集中力が続かない」。 今思えば、すべて睡眠の質の低下が原因だったのです。 虎の門病院で判明した「重度の睡眠時無呼吸症候群」 ある日、思い切って虎の門病院で検査を受けました。 一泊の入院で、睡眠中の呼吸状態を細かく調べた結果、 「重度の睡眠時無呼吸症候群」と診断されました。 寝ている間… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpochica.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2026%2F01%2F08%2F222544" title="「睡眠時無呼吸症候群」との15年｜CPAPで取り戻した快眠と人生の質 - pochica’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/pochica/20260108/20260108222232.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-08 22:25:44 rich https://pochica.hatenadiary.jp/entry/2026/01/08/222544 1.0 100%