pockkun https://blog.hatena.ne.jp/pockkun/ pockkunの日記 https://pockkun.hatenadiary.jp/ 入浴後、ここしばらく測っていなかった体重計にのったところ、嬉しいことに60kgになっていました。ここ数ヶ月は何度測っても、57〜59kg載った間を行ったりきたりしてましたが、それがようやく60kgまで戻りました。久しぶりに測ったきっかけは、ある人の「太りますよ」の言葉です。このブログの更新で夕食後のデザートの写真が多いことを指摘されたのですが、そう言えばここのところ、夕食後のおやつ率か高くなっていることに気づき、測定した結果がこの数値でした。確かに、食事のバランスを考えても、 朝食< 昼食 <夕食+デザートでしたし、毎日ではないにしろ、飲酒も再開したことも影響しているかもしれません。そうした中… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpockkun.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2016%2F02%2F16%2F225218" title="『成果』は忘れた頃に - pockkunの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/pockkun/20160216/20160216225141.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-02-16 22:52:18 rich https://pockkun.hatenadiary.jp/entry/2016/02/16/225218 1.0 100%