pointlessguy https://blog.hatena.ne.jp/pointlessguy/ 令和の無駄ブログ https://pointlessguy.hateblo.jp/ ブログ マラソン・ランニング 靴・スニーカー 駄文 最近、 というか、ずっとですが、 走り方についていろいろと考えています😅 シンスプリントになったり、足の小指側が痛くなったり、トラブルが発生する度により深く考えます🏃 今回のシンスプリントはボメロプラスの履きすぎが原因‼️（ボメプラに失礼？） 割と高負荷な練習を積みすぎました💦足元のグラつきに耐えきれず、全力のハーフマラソンでついに破綻したんだと思います💦 アーチサポートのあるインソールを入れてるエボライドスピード3で最近は慎重に走るようにして、出来るだけふくらはぎに、負担がかからないようにして走ってます💦 カーボンシューズもふくらはぎの負担を減らしてくれるらしいですので、ジョグ用のカーボンシ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpointlessguy.hateblo.jp%2Fentry%2F2026%2F04%2F28%2F182724" title="走り方の探究を怠らない - 令和の無駄ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-28 18:27:24 rich https://pointlessguy.hateblo.jp/entry/2026/04/28/182724 1.0 100%