pokapoka211 https://blog.hatena.ne.jp/pokapoka211/ ぽかぽか https://pokapoka211.hateblo.jp/ ファスティングに向けて準備食を始めました♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪本当は先週から取りかかる予定だったんですけど体調崩しちゃったからね待ちに待ってのスタート✨ひとまず肉や魚などの動物性食品カフェインやアルコールハムやウインナーなどの加工食品ヨーグルトなどの乳製品パンやパスタなどの小麦製品お菓子、砂糖などを食べないようにしているのですがエンザエム酵素を飲み始めているおかげでこれらをあまり欲さない身体になっており。空腹感もあまり感じなくなっているので、もしかして順調に乗りこなせそうです(´∀｀*)今日と明日はお弁当作って明後日はスムージーにして明明後日から3日間の断食✨どんな体験になるかな(´∀｀=)♪7〜… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpokapoka211.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F05%2F26%2F195311" title="準備食1日目♪ - ぽかぽか" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/pokapoka211/20210526/20210526195253.png Hatena Blog https://hatena.blog 2021-05-26 19:53:11 rich https://pokapoka211.hateblo.jp/entry/2021/05/26/195311 1.0 100%