pokenjoy https://blog.hatena.ne.jp/pokenjoy/ 性seiのペニス増大計画ブログ https://pokepumpup.hatenadiary.jp/ 19.1 まだまだ地道に伸びてます。 伸び止まりはあるのかな？ 今のところずっと吸引のみでやってます。（筋トレもしてます。） 20分くらいを限度とし、我慢できる程度に痛くなる全開で引いてます。1セットのみ。 やはり長くやりすぎないのは大事なのかなと思います。 複数セットやるのと効果が変わるのかは疑問。 セックス頻度が高いとはいえ連日やることはほぼないので、セックスした次の日が吸引日になってます。 多分、連日吸引したほうが効果がありそうなので考えどころ。 ステマだと思われたくないのであまりサプリの話は書きたくないのですが、最近グミ形態のマカ亜鉛サプリが売っています。 亜鉛は間違いなく男性機能に良… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpokepumpup.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2018%2F03%2F28%2F090857" title="16ヶ月　サプリも考えたい - 性seiのペニス増大計画ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-03-28 09:08:57 rich https://pokepumpup.hatenadiary.jp/entry/2018/03/28/090857 1.0 100%