pokorit https://blog.hatena.ne.jp/pokorit/ piyopiyo diary https://pokorit.hatenablog.jp/ 日誌 変な天気だった。16時頃に外に出たら、晴れ間も見えてけっこう明るいのに、雨が降ってきて思いの外強くなった。すぐに止んでくれたけれど、意表を突かれた。夕方ジョギング 14 km。 ゆっくり走ったにもかかわらず、最後は燃料切れ。 カーボローディングは意識していなかったけど、距離を延ばすときには心がけた方がいいのかも。 あとは塩分。 意識して取らないと足りなくなる。小泉悠「現代ロシアの軍事戦略」 もはやロシア-ウクライナ戦争を理解するには欠かせない文献かも知れない。ロシア軍はどのような戦略に従って軍備を整えているのか。クリミアの占領、ドンバス地方の侵略はどのようになされたのか。いろいろ示唆を与えてく… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpokorit.hatenablog.jp%2Fentry%2F2022%2F06%2F12%2F222031" title="12 Jun 2022 晴れ一時雨 - piyopiyo diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-06-12 22:20:31 rich https://pokorit.hatenablog.jp/entry/2022/06/12/222031 1.0 100%