yamagataaritomo https://blog.hatena.ne.jp/yamagataaritomo/ 元夜間大学生の日記 https://pokupokumachinegun.hateblo.jp/ 日記 こんばんは、気が付いたら2月が終わってました。 寒さに震えていたら急に暖かくなり、かと思いきや、また寒くなる。早く春にならないかなぁと過ごしていたら、いつの間にか夏が過ぎているんだと思います。 2月は寒かったり、天気が悪かったり、仕事が微妙に忙しかったりで思ったより卓球ができませんでした。そういうわけで、ちょっとだけ走ってます。 1日5kmのランニングを習慣化できたら素晴らしいですが、現状週に2～3日2km走って1km歩くのがちょうどいい感じです。身体能力を向上させるには短距離全力疾走を何回かやるのがいいと聞いたことがありますが、全力疾走する大人って怖いですよね。 3月8日になってしまったので… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpokupokumachinegun.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F03%2F08%2F000500" title="2025年3月7日の日記 - 元夜間大学生の日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-03-08 00:05:00 rich https://pokupokumachinegun.hateblo.jp/entry/2025/03/08/000500 1.0 100%