PoN3 https://blog.hatena.ne.jp/PoN3/ 六甲タヌキを待つ銀のリングなどない https://pon3.hatenadiary.jp/ トレーニング ロードバイク 自転車 日記 土曜は色々用事で走れなかったので、日曜日位は走る…と、思っていたが寝坊してウェルダンの朝練に行けず。 起きれたら参加にしようと言うところから負けている…。 とは言え晴れてる日に家に籠っても仕方ないので、とにかく出かける。 だらだらと小田原方面も考えたりしたが、芸無く湘南国際村に。 普通に走ってもインターバル的になるのが良い。天気は良いが意外に冷える。 標高低いので寒くないのも良い。 三往復して帰る。TSS的には効率良し。 追浜の近くの花壇に菜の花が。 春も近づいてきたな 今日が雛祭りに気付き、おやつぐらいはそれらしく おちなし 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpon3.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2024%2F03%2F04%2F000949" title="春らしい部分もある - 六甲タヌキを待つ銀のリングなどない" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/P/PoN3/20240304/20240304000658.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-03-04 00:09:49 rich https://pon3.hatenadiary.jp/entry/2024/03/04/000949 1.0 100%