PoN3 https://blog.hatena.ne.jp/PoN3/ 六甲タヌキを待つ銀のリングなどない https://pon3.hatenadiary.jp/ トレーニング ウェルダン ロードバイク 自転車 日記 20240804 暑くても寒くても早朝起きれないので縛りをいれるため朝練に参加表明。 前日はオリンピックのロードレースをみていたがなかなか終わらないので早く寝た 結果酒量が程々になり朝から調子が良い。 （だからと言って酒を飲まなくなるわけではない） 参加者は珍しく控えめに リーダー 山ピーさん ARMさん SWNさん MSDさん SMZさん HMIさん KMTさん 昨日の8耐WINNERのSKRIさんとKNMKさんは今日はお見送りだけだ 行き先は山手の坂練。先ずは本牧側のワシン坂に。今日はしんどいなりに登れてる。 で、あと9本は坂の名前わかんね。 なんせ登る。 大坂だけは前から車来て待避脚付き… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpon3.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2024%2F08%2F05%2F083109" title="CWD朝練 山手10坂練からの… - 六甲タヌキを待つ銀のリングなどない" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/P/PoN3/20240805/20240805082926.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-08-05 08:31:09 rich https://pon3.hatenadiary.jp/entry/2024/08/05/083109 1.0 100%