ponchoponchoponcho https://blog.hatena.ne.jp/ponchoponchoponcho/ ぽんちょ便り https://ponchowwwponcho.hatenablog.jp/ COLUMN 快晴の秋晴れ。 でもぽんちょの脳はなんだか雨模様のどんよりさん。。。 思考と感情で脳がワッショイわっしょい！ 不安と恐れがぽんちょの本来の良さをかき消す。 1つ1つ不安と恐れを検証し丁寧に整理していく。（←この作業意外と難しい） やってみようー！！！ ワクワクとやってやるぜーーーの気力がみなぎってきた。 脳は時としてさぼりたがり、嘘をついてぽんちょを苦しめる。 なんなんだーー 常に脳が快の状態で、ぽんちょを苦しめる余計な思考や感情は空を流れゆく雲の様に風にのってスムーズにどこかに消えていくのが理想だし、基本的にぽんちょはその状態マインドフルネスが自然と出来ているタイプなはず。 ・・・・・・・・… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fponchowwwponcho.hatenablog.jp%2Fentry%2F2020%2F11%2F01%2F214119" title="【COLUMN】11月1日（日）本日ハ快晴なり - ぽんちょ便り" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/ponchoponchoponcho/20201101/20201101212714.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-11-01 21:41:19 rich https://ponchowwwponcho.hatenablog.jp/entry/2020/11/01/214119 1.0 100%