pond_316 https://blog.hatena.ne.jp/pond_316/ 39歳で妊娠、40歳で出産しました https://pond-316.hateblo.jp/ とうとうこの話を書く時がやってきました。 妊娠中、1番と言って良いほど頭を悩ませたのが体重管理でした。 毎日毎日、体重の事で頭の中グルグル。 私は元々ぽっちゃりだったのですが、59㎏から68㎏まで9㎏増えました。 それについて書きたいと思います。 私の妊娠中の体重 通常、妊娠前の体重がBMIで【普通(18.5〜25)】の範囲の人は8〜12㎏の増加に抑えましょうと言われます。 私はBMIが24.9でギリギリ【普通】だったのですが、先生や看護師さんによっては体重増加を5㎏までや、8㎏までと言われました。 5㎏はキツイ。 以前にも書きましたが、食べつわりだったので、つわりが収まる5ヶ月の頃には既に5… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpond-316.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F02%2F11%2F210117" title="体重管理について - 39歳で妊娠、40歳で出産しました" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-02-11 21:01:17 rich https://pond-316.hateblo.jp/entry/2020/02/11/210117 1.0 100%