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  <blog_title>未来尊厳教育アーティスト</blog_title>
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  <description>約束について思うこと 以前は苦手だった約束。 自分の中では、 約束＝拘束、不自由、抗えないもの と思っていた だから、約束はしたくないと思っていた。 しかし、今思うことは 約束をすることで、動ける範囲を広くする どういうことか言うと 自らとの約束、絶対ルールを設定することは 周りの環境を自分の意思で決定することにも繋がる え？ 逆なんじゃないか？ って思うかもしれない。 思い出して欲しい。 例えば、自由に使える時間が1時間あったとしよう。 その1時間の中で、 初めの15分間は、読書をしよう。 残りの30分間で、ご飯を食べよう 最後の15分は、仮眠でもしよう と計画を立てて動くのと なんとなく …</description>
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  <published>2021-11-25 22:04:59</published>
  <title>マイルール</title>
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