ponkichi0616 https://blog.hatena.ne.jp/ponkichi0616/ 思い出しながら日記 https://ponkichi0616.hateblo.jp/ 朝は食ってない 昼は定食屋 日替わり定食が少し安いんだが食べれるものかどうかがわからんので 注文時に聞いてみた アジフライと鶏の甘酢あんかけ あんかけは好きじゃないんで 普通の２品定食を注文 チキンカツデミソース 豚の生姜焼き かつおまぜご飯１杯 白飯（たらこふりかけ）１杯 白飯２杯 結局飯は４杯か いつも通りやなｗ 昨日のハンバーグについて調べてみた 実際作ったのは 挽肉５５０ｇ 玉ねぎ３個 パン粉１８０ｇ 牛乳２００ｍｌ 卵４個 レシピを見てみると 挽肉２５０ｇ 玉ねぎ１／２個 パン粉 おおさじ５ 牛乳４０ｍｌ 卵１個 パン粉の大さじ１は約３ｇらしい 挽肉を基準に考えてみよう レシピを購入… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fponkichi0616.hateblo.jp%2Fentry%2F2023%2F02%2F12%2F110000" title="２月９日（木） - 思い出しながら日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/ponkichi0616/20230209/20230209180802.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-02-12 11:00:00 rich https://ponkichi0616.hateblo.jp/entry/2023/02/12/110000 1.0 100%