ponkichi0616 https://blog.hatena.ne.jp/ponkichi0616/ 思い出しながら日記 https://ponkichi0616.hateblo.jp/ 麺類 ラーメン 朝は食ってないかな？ 背中に違和感が・・・ アカンなこれは早めに整骨院に行っておかねば ついでに洗濯もせねば 洗濯＆乾燥１１００円+乾燥２０分（２００円） 整骨院へ ウォーターベッド ベッド型按摩器 電気治療 もみほぐし ４５０円 昼は牛丼屋 牛丼大盛 ６５０円 サラダランチセット １５０円 計８００円 飯食い終わってタイマーを見ると まだ２０分以上ある いつもより長めにしたしなぁ でも一旦帰るには中途半端な時間なんで コインランドリーに行ってその場で時間をつぶす 洗濯物回収 夜はご飯を炊いたかな 食べたのは１合ぐらいカレーヌードルとキムチ 最近キムチに頼ってんなぁｗ バイトはボチボチ いつも… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fponkichi0616.hateblo.jp%2Fentry%2F2026%2F01%2F23%2F110000" title="１月１６日（金） - 思い出しながら日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-23 11:00:00 rich https://ponkichi0616.hateblo.jp/entry/2026/01/23/110000 1.0 100%