ponkotunikki https://blog.hatena.ne.jp/ponkotunikki/ 病気・障害の日記 https://ponkotunikki.hatenablog.com/ 歯医者 今日は16時から歯医者です。 歯医者に通い始めて3年くらいになります。 一向に良くなりません。 母のように全ての歯を失って歯茎で食べることになるのを覚悟するか何百万もかけてインプラントととか矯正を選択するのか・・・ って言ってもそんなお金ないですけどね・・・歯医者の日は憂鬱です。 運動は1ヶ月以上続いています。 運動と言っても毎日6000歩が目標です。 何もないと続かないので郵便局の連動アプリで6000歩歩くとポイントの抽選券が1日1枚もらえるのでそれを楽しみにしてやっています。 来月の血液検査で血糖値とHbA1ｃが下がってることを願います。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fponkotunikki.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F08%2F15%2F152812" title="久しぶりの歯医者 - 病気・障害の日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-08-15 15:28:12 rich https://ponkotunikki.hatenablog.com/entry/2026/08/15/152812 1.0 100%