ponsan https://blog.hatena.ne.jp/ponsan/ たびとーし https://ponsan.hateblo.jp/ 宣言してから１ヶ月の目標を達成したぜッ！！！！！ 何を宣言したかという、 筋トレとブログを書くのを毎日続ける という宣言。 まだまだボディービルダーの人たちに比べたら、ミジンコみたいなものだけれど、 自分としては大きな変化が！！！ 筋トレ続けてたら、カラダに変化がでてきたよ。 胸が大きくなってきた。腹筋が割れてきた。腕組むと筋肉あるぞ！？？ 筋トレ続けてたら、腕組んだ時に筋みたいなのでてきた。 pic.twitter.com/myPQ9s2A6s— おうち (@kabukabuj) 2020年5月30日 こんな感じにすこしずつ変化してきているのだ。 ponsan.hateblo.jp やったぜ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fponsan.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F05%2F30%2F223617" title="１ヶ月継続の目標達成したぜ！！！！！！！！ - たびとーし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://live.staticflickr.com/50/133284607_d002cfdddb_z.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-05-30 22:36:17 rich https://ponsan.hateblo.jp/entry/2020/05/30/223617 1.0 100%