ponsanponsuke https://blog.hatena.ne.jp/ponsanponsuke/ ぽんさんぽんすけの山登り。 https://ponsanponsuke.hateblo.jp/ 山ごはん・家ごはん 山登り まるごとオクラカレーうどんのつくり方 食欲のなくなりやすい夏の山に、、、と思ってカレーうどんを。夏なので、夏野菜も一緒に食べると気分も上がりますよね(∩´∀｀)∩ うどんは消化にもいいですし、ちょっとキツめのコースかなぁって思うときはぽん助はうどんを積極的に使います。 まるごとオクラカレーうどんのつくり方 ☆prepare☆（3人分） ☆Let’s cook☆ ☆prepare☆（3人分） □うどん3玉（生麺） □オクラ1袋 □ツナフレーク1袋 □ズッキーニ1本 □ブナシメジ1袋 □本だし □カレールー（粉末タイプが溶けやすくて使いやすい） □水 700mlくらい ☆Let’s cook☆ 出… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fponsanponsuke.hateblo.jp%2Fentry%2Fokura-carryudon" title="～山ごはん～　まるごとオクラカレーうどん - ぽんさんぽんすけの山登り。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/ponsanponsuke/20190830/20190830115522.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-07-21 17:51:54 rich https://ponsanponsuke.hateblo.jp/entry/okura-carryudon 1.0 100%