pontacraft
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"KinoshitaRod & PontaCraft"
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日常
２０１９年 元旦 から始めた山トレ 痩せるためではなく、筋力アップして釣行でもバテナイ身体作りをしようと思って。 始めた当初は週２回、年１００回を目標に家から数分の場所にある「小文字山」 標高３６６ｍ スタート地点標高８０ｍ 高低差２８６ｍ 距離９００ｍ（片道） 小さな頃から親しんできた山。 登って山頂で休憩し降りて・・で小一時間。 ウォーキング１時間よりはるかに運動量は多い。 最初の年２０１９年は予想以上のハイペースで２４２回 ２０２０年も２５８回と２年で丁度５００回 ２年終わったところで４年で１０００回を目標に。 ２０２１年、２０２２年と十町に回数を重ねてきたが、 昨年１２月中旬過ぎに山ト…
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2023-01-09 10:56:07
2022年にやり残したこと・・・
rich
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