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  <description>今週は仕事落ち着いたので、金曜の夜から1人体質改善合宿をしに道志村へ。 現地着いたら夜中3時ぐらい。 次の日は5:30に起きて6:30ぐらいからスタート予定です。 朝になりましたよ。 思い出せない変な夢を見た気がするけど、なんとか起きれたな。 1人では珍しく予定通りスタート。 まずは自転車で道志の坂を4キロぐらい登ります。 ここはオリンピック ロードレースのコースでして、ロードレーサーの方々は簡単に進んでいった場所ですが、オレは1番軽いギアでなるべく前を見ずに行きました。（ずっと坂で心折れるので） そんな感じで 写真撮らなきゃ という言い訳の休憩を挟みつつ、 山伏峠のトンネルまで来ました。 あ…</description>
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  <published>2021-08-21 23:28:00</published>
  <title>今年も1人体質改善合宿。石割山。</title>
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