poposdays https://blog.hatena.ne.jp/poposdays/ The Time of My Life https://poposdays.hateblo.jp/ ダイエット 最近はすっかり自宅待機の日々… 会社も本格的に休業になり 家にいてもやる事がなくって、 ついつい朝からず～っとリビングでダラダラ過ごしてしまいます。 そうなると気になるのは、運動不足。 そして、１日１回は日の光に当たらないと調子が出ませんね。 学生時代に制作を根詰めて１週間くらい家にいた事がありましたが あの時は、過去最高に体調崩したなあ… という訳で、最近の運動はもっぱらお散歩。 近くの河川敷まで歩いていきます。 幸いにも、そこの河川敷には人もおらず、 「公園行ったら家族連れでいっぱい…」という状況にはならず 安心してお散歩しています。 気が向けば、縄跳びをしたり、走ってみたり、 ラジオ体操… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpoposdays.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F04%2F30%2F080000" title="日々の運動はお散歩などなど - The Time of My Life" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/poposdays/20200425/20200425173237.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-04-30 08:00:00 rich https://poposdays.hateblo.jp/entry/2020/04/30/080000 1.0 100%