schottzwiesel https://blog.hatena.ne.jp/schottzwiesel/ おもしろいなっと https://poppycock.hateblo.jp/ 健康・メンタル 仕事・ビジネス ぜひ知っておいていただきたい自信の概念として「自己効力感」というものがあります。意味としては、ある行動や課題に対して「自分ならできる」という見通しや、実行可能性の感覚のことです。 「自分は自己肯定感が低いから」と言っている人の半分以上は「自己効力感が低い」の間違いなんじゃないかなって思う場面が結構あります。 例えば、プレゼン前に緊張している人が「私、自己肯定感が低いから人前に出るのが怖いんです」って言ってたとしたら、本当は自己効力感が低い状態で、プレゼンというタスク・行動を「上手くやれる」という自信がないというのが怖いのであって、自分の存在価値を否定しているわけではないですよね。 本当は自己効… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpoppycock.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F05%2F22%2F150321" title="足りないのは自己肯定感じゃなくて自己効力感です - おもしろいなっと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-05-22 15:03:21 rich https://poppycock.hateblo.jp/entry/2025/05/22/150321 1.0 100%