schottzwiesel https://blog.hatena.ne.jp/schottzwiesel/ おもしろいなっと https://poppycock.hateblo.jp/ 健康・メンタル 睡眠5〜6時間で良くなっても安定しないので、「1回マジで寝ましょう。21時以降は一切合切スマホやめましょうマジで」と条約結んで、めっちゃくちゃ体調良くなってた。 本人曰く「腰の痛みも嬉しいけど、顔が10歳若返った」と。MAXで寝たら問題の半分は解決しますよマジで。 これはクライアントとのやりとりです。首痛い、腰痛い、四六時中眼が痛いなどのお悩みがあり、セッション後に良くなっても継続的にゼロにならず波があったのでやってもらいました。 自営だからスケジュールをコントロールしやすかったのも功を奏した要因。現在22時就寝らしいです。 （鈴木孝佳） 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpoppycock.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F10%2F28%2F000834" title="MAXで寝たら問題の半分は解決しますよマジで - おもしろいなっと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-28 00:08:34 rich https://poppycock.hateblo.jp/entry/2025/10/28/000834 1.0 100%