schottzwiesel https://blog.hatena.ne.jp/schottzwiesel/ おもしろいなっと https://poppycock.hateblo.jp/ 健康・メンタル 人間っていうのは、午前中は眠くならない動物なんですよ。午前も午後も２時から４時が一番眠くなるんですよ。 なので、午前中に眠くなるんだったら自分はちょっと寝不足かな？って考えてもらいたい。 あと、休みの日にすごく朝寝坊がひどい場合。これは月曜から金曜まで足りなかった分を、借金を休みの日に返してるだけ。 よく「寝貯め」っていうんだけど、睡眠っていうのは貯められないの。貯金できないんですよ。 （借金はできるのに貯金はできないんですか？） できないんですよ。しかも借金をすると利息がついちゃうんですよね。 あとよくあるのが、「俺は布団に入ったら５秒で眠れる」って自慢する人いますけど、あれは明らかに寝不足… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpoppycock.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F11%2F19%2F144734" title="人間は午前中は眠くならない動物 - おもしろいなっと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/schottzwiesel/20251119/20251119142931.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-19 14:47:34 rich https://poppycock.hateblo.jp/entry/2025/11/19/144734 1.0 100%