popura-8787 https://blog.hatena.ne.jp/popura-8787/ 沙羅さら日記 https://popura-8787.hatenablog.com/ 日々、つれづれ 先日放送したNHKの「ためしてガッテン」は 正月太りでぽっこりお腹の私に嬉しい特集でした。 えへっ、お正月のせいにしちゃった いろいろな方法が紹介されていましたが、結論はやはり「計るだけダイエット」。 前にも何度か放送されましたよね。 番組の中で「ガッテンダイエットクラブ」がオープンしたことを知り、 昨日さっそく入会しました。 体重をグラフに入力するだけで、その推移が一目瞭然。 後押ししてくれるような心強さを感じ、「計るだけダイエット」に 弾みがついたような気がします。 ダイエットというのは、体重を落とすだけでなく、 健康を維持することにもなりますから、楽しく続くものでないとね～ 参考までにホ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpopura-8787.hatenablog.com%2Fentry%2F035f7028eb28185eaa576356fdc0a8a7" title="計るだけダイエット - 沙羅さら日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/popura-8787/20251008/20251008155908.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2011-01-07 18:07:10 rich https://popura-8787.hatenablog.com/entry/035f7028eb28185eaa576356fdc0a8a7 1.0 100%