popura-8787 https://blog.hatena.ne.jp/popura-8787/ 沙羅さら日記 https://popura-8787.hatenablog.com/ クッキング(その他) パスタが食べたいけど、カロリーが気になって・・・。 これって私たちの年代の悩みですよね～ でもご安心を。 "しらたき" をパスタに見立てて思いっきり食べましょう 材料は、 しらたきのお徳用袋を一つ(これで二人分)、 オリーブ油、ニンニク、ベーコン、菜っ葉やピーマン、ミニトマトなど、 買い置きしてあるもので充分ですよ。 タカノツメ、塩、コショウ も忘れずにね^^v 「しらたきのペペロンチーノ風」 こちらは、すりおろした長いもに、片栗粉と長ネギのみじん切りを加え、 フライパンで焼いただけの一品。 桜エビやジャコを入れると栄養のバランスも良くなりそうですね。 ポン酢であっさりといただきま～す。 「長… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpopura-8787.hatenablog.com%2Fentry%2F6e2f449246ccc1d1c63c76b9da41e011" title="ヘルシーな三品！ - 沙羅さら日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/popura-8787/20251008/20251008153757.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2012-11-18 17:12:09 rich https://popura-8787.hatenablog.com/entry/6e2f449246ccc1d1c63c76b9da41e011 1.0 100%