popura-8787 https://blog.hatena.ne.jp/popura-8787/ 沙羅さら日記 https://popura-8787.hatenablog.com/ クッキング(豆腐・豆類) 久しぶりに「おから炒り」をつくりました。 おからは "うの花" と言った方がお上品かも。 干し椎茸の戻し汁 と だしの素、それと 塩 で味付けをしました。 あっ、ごま油 も少々。 具は冷蔵庫にあるもので {椎茸、さつま揚げ、人参、油揚げ、長ネギ} です。 素朴な味がおいしかったです 何かで読んだのですが、おから料理って ""絶滅危惧 総菜"" って言われているんですって なんか・・・残念な話ですよね。 食物繊維が豊富でヘルシーだし、腹もちがよいのでダイエットにもバッチリなのに。 食生活にもっともっと取り入れなくては (本日の歩数 5820歩) (本日のしっかり 4880歩) … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpopura-8787.hatenablog.com%2Fentry%2F7a95cd8694135708b04668653bc0037a" title="おから炒り - 沙羅さら日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/popura-8787/20251008/20251008200335.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2013-02-20 18:12:11 rich https://popura-8787.hatenablog.com/entry/7a95cd8694135708b04668653bc0037a 1.0 100%