popura-8787 https://blog.hatena.ne.jp/popura-8787/ 沙羅さら日記 https://popura-8787.hatenablog.com/ クッキング(肉類) 昨夜は久しぶりに鶏の唐揚げを作りました。 でも、いつものとはちょっと違うんですよ。 油で揚げずに "焼く" 唐揚げです。 油の摂り過ぎを気にし始めて、かれこれ数ヶ月。 近所のスーパーで見つけたのがコレです 皆さんはもう知っているかもね これはまぶすだけで下味にもなりますが、 鶏肉には予めニンニクとお醤油で味を付けておきました。 最初はフライパンに水を少し入れ、蒸すように調理します。 後半は水分を飛ばしてカリッとね。 味もいいですし、何てったってヘルシーさが気に入りました メーカーの名前が映ってしまいましたが、 他のメーカーでも売り出していると思います。 唐揚げの下にはレンジでチンしたモヤシを。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpopura-8787.hatenablog.com%2Fentry%2F96fd48491e60b6dfef12bf3854958205" title="ヘルシー唐揚げ - 沙羅さら日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/popura-8787/20251008/20251008220848.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2011-03-08 11:46:44 rich https://popura-8787.hatenablog.com/entry/96fd48491e60b6dfef12bf3854958205 1.0 100%