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  <author_name>popura-8787</author_name>
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  <blog_title>沙羅さら日記</blog_title>
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    <anon>クッキング(野菜類)</anon>
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  <description>今年はゴーヤが豊作でした でも、大きなものは最初に穫れた数個だけで、 他は小さなものばかり 花を摘むとか、調整をしないとこうなるのでしょうね。 それでも、土の恵です。 もったいないので、佃煮にしたり、天ぷらにしたり・・・。 美味しくいただきました ゴーヤの佃煮 ゴーヤ 約 500ｇ しょうゆ 50ｃｃ 砂糖 100ｇ 酢 40ｃｃ かつおぶし (小袋3パックぐらい) 白ごま 適量 種とワタを除いたゴーヤは、2〜3ミリの薄切りにしてさっと茹で、 水気を切っておきます。 それを煮立てた調味液に入れ、汁気がなくなるまで火を通して出来上がりです。…</description>
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  <published>2017-10-09 05:31:16</published>
  <title>ゴーヤが豊作</title>
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